Словосочетание «гормональный баланс» используют повсюду — в рекламе wellness-продуктов, в обычных разговорах, на полузабытых уроках биологии, — но редко объясняют так, чтобы это действительно соответствовало тому, что происходит в вашем теле. Три момента делают это особенно наглядным: обычные колебания в течение менструального цикла, гораздо более масштабная перемена — менопауза, и более тихое, постепенное изменение, которое происходит и у мужчин. Ни одно из них не должно казаться загадкой.
Почему выделения не остаются одинаковыми весь месяц
В течение цикла растущий уровень эстрогена наращивает слизистую оболочку матки, а прогестерон помогает её поддерживать — если беременность не наступает, уровень обоих гормонов падает, и слизистая отторгается в виде менструации. То, насколько толстой изначально наросла слизистая, отчасти объясняет, почему в одни дни выделения кажутся обильнее, чем в другие, и почему они отличаются от цикла к циклу. Дело не в том, что что-то не так, а в том, что ваши гормоны делают именно то, что должны, просто не по абсолютно одинаковому графику каждый раз.
Именно поэтому один размер чаши редко подходит на весь период. CRUSHIOUS Minerva Set S+L даёт вам два размера в одной коробке — один для более обильных дней, другой для тех, когда всё стихает, — так что вам не приходится мириться с чашей, которая то немного великовата, то маловата, в зависимости от того, какой день недели сейчас.
Что на самом деле происходит во время перименопаузы и менопаузы
По мере снижения уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы ткани влагалища естественным образом становятся тоньше и вырабатывают меньше собственной смазки — хорошо задокументированное и совершенно нормальное изменение, которое врачи иногда называют генитоуринарным синдромом менопаузы. Это достаточно распространено, чтобы сказать прямо: потребность в дополнительном увлажнении на этом этапе — не личный недостаток, а предсказуемое гормональное изменение, с которым легко справиться.
Лубрикант на водной основе, такой как Bijoux Indiscrets Pure Glide, не обратит сами изменения тканей вспять, но напрямую решает вопрос повседневного трения и комфорта, который эти изменения создают, — а для большинства людей именно это и влияет на повседневную жизнь. Если хотите получить более полную картину того, как pH и здоровье кожного барьера влияют на комфорт вульвы в долгосрочной перспективе, мы подробно рассказали об этом в статье об увлажнении вульвы.
Более медленное гормональное изменение, о котором никто не говорит: мужчины и тестостерон
Мужчины тоже проходят через гормональное изменение, только более тихое и постепенное — уровень тестостерона медленно снижается примерно с середины тридцатых, понемногу забирая энергию, влечение и способность к восстановлению так, что это легко списать на стресс или возраст в целом, а не на гормоны конкретно. SEXITIVE TITAN+ создан именно с учётом этой реальности: пять хорошо изученных адаптогенов (женьшень, шатавари, кордицепс, родиола и L-аргинин) плюс витамины B5 и B6, принимаемые ежедневно на протяжении недель, а не как разовое решение. Стоит быть честными в том, что такая формула может и не может сделать — она поддерживает условия, необходимые организму для здоровой гормональной функции, она не меняет биологию за одну ночь, и последовательность значит больше, чем любая отдельная доза.
Если обязательство на целый месяц кажется слишком большим первым шагом, SEXITIVE Hi!Sex — это более скромный и доступный способ попробовать: растительная смесь с макой, дамианой и трибулусом, а также цинком и витамином B6. Сам бренд честно указывает, что традиционные травы в составе не подтверждены официально признанными в ЕС клиническими доказательствами, тогда как у цинка и B6 есть признанная роль в поддержании нормального уровня тестостерона и энергетического обмена. Такую честность стоит ценить.
Три очень разных этапа жизни, но их объединяет одна и та же идея: когда вы знаете, что на самом деле делают ваши гормоны, выбор подходящего средства перестаёт быть угадыванием и становится простым.
CRUSHIOUS Minerva Set S+L, Bijoux Indiscrets Pure Glide, SEXITIVE TITAN+ и SEXITIVE Hi!Sex можно найти в нашей полной коллекции.
