Par šo neviens tevi nebrīdināja
Visi runā par bezmiega naktīm. Retāk piemin, ka pēc bērniņa piedzimšanas ķermenis kādu laiku var šķist svešs. Āda, augums, enerģija un dažreiz arī tas, kā jūtama tuvība ar partneri.
Daudzas sievietes klusi nolemj, ka ar viņām kaut kas nav kārtībā. Tā nav. Hormoni mainās grūtniecības laikā, pēc dzemdībām un zīdīšanas laikā, un ķermenim vajag laiku un rūpes, lai atkal atrastu līdzsvaru. Visvairāk palīdz, ja izturies pret savu ķermeni kā pret kaut ko, par ko rūpējies, nevis ko kritizē.
Kāpēc tas ir svarīgi arī tuvībai
Kad savā ķermenī jūties kā mājās, ir vieglāk atslābināties, būt klātesošai un baudīt pieskārienus. Kad daļa no tevis uztraucas par to, kā izskaties vai būs ērti, tu sāc izvairīties no šī brīža, nevis to baudīt. Tas notiek ļoti bieži, un to var atrisināt.
Stunda tikai tev
Izvēlies vienu vakaru šonedēļ, vislabāk, kad bērni jau guļ. Aptumšo gaismas, ieslēdz mūziku, kas tev patīk, un vajadzības gadījumā aizslēdz durvis. Šai stundai nav darbu saraksta.
1. Vispirms ūdens
Sāc ar vannu vai ilgu dušu un ļauj dienai noskaloties. Sērija Pretty But Wild ir radīta tieši tam: burbuļojošā vannas sāls vannai, putojoša dušas želeja, ja dod priekšroku dušai, un tās pašas sērijas ķermeņa sprejs pēc tam.
2. Gluda āda
Vienu vai divas reizes nedēļā maigi nolobi ādu. Scratch Me All ir skrubis gan ķermenim, gan intīmajām zonām. Tas padara ādu maigu un gatavu krēmam.
3. Rūpējies par savu ķermeni nesteidzīgi
Uzklāj krēmu ar pilnu uzmanību, kā rūpētos par kādu, ko mīli. Sexy Glow ar zeltītām mikropērlītēm piešķir ādai maigu mirdzumu. Krūtīm un gurniem, kas pēc grūtniecības bieži mainās visvairāk, der nostiprinošais krēms VOL+UP.
4. Neaizmirsti par vismaigāko ādu
Arī intīmās zonas ādu ietekmē hormonālās izmaiņas, un parastās ziepes un ķermeņa krēms tai nav paredzēti. Ikdienas krēms intīmajai zonai, piemēram, Orgie Hydra Intima, palīdz to uzturēt maigu un ērtu. Tuvībai mitrinošs lubrikants ar hialuronskābi, piemēram, Sexitive HIDRAGEL Women, padara visu ērtu jau no pirmās reizes. Vajadzība pēc tiem nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā. Tā vienkārši ir laba kopšana.
Lasīt vairāk: intīmās zonas mitrināšana un kāpēc pH ir svarīgs.
5. Uzklāj smaržu kārtās
Lieto vienu smaržu divos slāņos: vispirms ķermeņa spreju, tad smaržas uz pulsa punktiem. Smarža saglabājas ilgāk un jūtas kā tava.
- Silta un jutekliska: Petit Mort ķermeņa sprejs + Petit Mort parfimērijas ūdens
- Rotaļīga un drosmīga: Crazy Girl ķermeņa sprejs + Crazy Girl tualetes ūdens
6. Paskaties spogulī un pasaki vienu labu lietu
Sākumā tas šķiet dīvaini. Paskaties uz sevi un nosauc vienu lietu, kas tev patīk. Tavas acis, tavas rokas, ķermenis, kas iznēsāja bērnu. Vienu lietu. Nākamreiz divas.
„Bet es nejūtos pašpārliecināta”
Tev nav vispirms tas jājūt. Pašpārliecība bieži nāk pēc darbības, nevis otrādi. Izturies pret sevi kā pret kādu, par ko ir vērts rūpēties, un laika gaitā tu tam sāksi ticēt.
Pasūti mierīgi, savā tempā
Pārlūko vakarā, kad mājās ir klusums. Pasūti piegādi uz pakomātu vai saņem pasūtījumu mūsu izstāžu zālē Tallinā (adresi redzēsi, noformējot pirkumu). Katram produktam ir skaidrojums, un, ja tev ir jautājums, ko tu neuzdotu skaļā balsī, raksti mums.
Vairāk ķermeņa kopšanas līdzekļu atradīsi kolekcijā Intīmā kopšana.
LoveAid mēs ticam, ka pašpārliecība sākas ar rūpēm par sevi.
